La guía final sobre el embarazo

Embarazo: Cosas que debes saber antes de pretender quedar embarazada

 

 

Consejos a tener en cuenta mientras dure el embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una sigue bastente ansiosa y sobresaltada ante un primer embarazo, sin dejar de hacer bastantes preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos apreciables consejos para usted, para que con ello tengamos un embarazo bonito y placentero.

 

Durante tu embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas estén en abundancia, y se muestre en la superficie de nuestra piel! Para reponerle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en activos antitóxicos.

 

Alivia tus ojos


La mejor estrategia para eliminar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Ahora, usa un tratamiento específico contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu cabello luzca


Las hormonas tienen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta maravillosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

 

Adopta una buena posición


Poner tu cuerpo debidamente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo esto se notará en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Altera tus rutinas


Asume un ritmo más tranquilo cuanto antes. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta fase de armonía y magia, principal para tu salud y energía. Por supuesto, tienes que dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse bien. E intenta tratar de no superar los 10-12 kilos al terminar. Por último, bebe por menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará la circulación intestinal durante la totalidad del embarazo.

Embarazo: Cosas que debes conocer antes de querer quedar embarazada

 

Mitos y verdades del embarazo


Si usted queda embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más comunes que usted podría oír y suministra algunas respuestas.

 

Mitos sobre la comida


Muchas personas expresan que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su practicante le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo por los riesgos de algunos microbios dañinos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niña o niño?


Algunas personas creen que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue visualizar.

 

 

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, ya que usted puede contagiarse al tocar las heces de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes al realizarlo, al igual que cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación expuso que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy normal durante el embarazo.

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